A blog with a different point of view. Comentaries, facts, opinions, reviews and more. Available on English and Español.
Thursday, September 28, 2017
Comenzó el Otoño....
Thursday, August 31, 2017
Se acaba la temporada de verano.
Friday, August 04, 2017
El Yo Interior : Sentirse Inferior
Sentirse Inferior: por qué te sientes así y cómo evitarlo
Sentirse inferior a los demás
Te despiertas, abres los ojos y pensamientos negativos ya comienzan a bombardear tu cabeza. “Otro día más en mi asquerosa existencia”. No sabes si gritar, llorar o ambas cosas. Te levantas de la cama y empiezas por vestirte. La ropa que usas dista mucho de la que antes usabas; prefieres colores oscuros, apagados, que pasen desapercibido para todos.Continúas por dejar de hacer las cosas que te gustan no porque hayan dejado de gustarte, sino por si te salen mal. Porque sabes que te saldrán mal. “Tú no vales para eso”, ” No sabes hacer nada”.
Te alejas de tus amigos. Ellos son divertidos, alegres, están contentos..no soportarán a un muermo como tú. No, tú no eres como ellos…“eres un pedazo de carne con dos ojos y una boca por la que respirar”.
A nivel profesional has conseguido bastantes cosas en tu vida; de hecho considerablemente interesantes y prometedoras. Sin embargo, por algún motivo que no logras entender no las valoras, no crees que sean dignas de admiración. A lo mejor es simplemente por el hecho de que seas TÚ quien las haya logrado.
El problema no está en los demás; el problema tiene que ver contigo y tu mundo interior.
Por fin en casa. Apagas la luz, te acuestas y te duermes con el pensamiento de que por fin ha acabo el día. Por unas horas descansarás del ser feo, inútil e incompetente que estás hecho.
Desgraciadamente, esta es la historia de muchas personas. Sentirse Inferior es su pan de cada día.
En este artículo intentaremos entender por qué y cómo evitarlo.
¿Por qué me siento inferior?
- Situación ——> 2. Auto- percepción ——-> 2.1 Filtro (a partir de auto-percepción) ——–>3. Percepción y Procesamiento situación ——–>4. Emoc., Pens. y Cdtas.
Y esta actitud hacia unos mismo se divide en 2:
- La sensación emocional de capacidad
- La sensación emocional de valía (autoestima)
¿Dónde está el problema?
Consejos para no Sentirse Inferior
Ten muy presente que:- Todos somos seres humanos, y como tales contamos con virtudes, pero también con defectos. Nadie, absolutamente nadie, es perfecto.
- Los fracasos no son derrotas; simplemente son oportunidades para crecer.
- Es absolutamente imposible que no tengas virtudes, búscalas…te llevarás una grata sorpresa.
- Es bonito ser consciente que hay cosas que posiblemente no se nos den igual de bien que otras, saquémosle partido a todas.
- Los defectos (y también las virtudes) nos diferencian de los demás. Nos hacen especiales y únicos.
- Si no hubiera defectos no habría virtudes con qué compararlas.
- La risa sana, aprende a reírte de ti mismo ¡ya verás cómo cambian los colores del lienzo con el que pintas la vida!
"Recuerda que nadie puede hacerte sentir inferior, salvo que sea con tu consentimiento". Eleanor RooseveltFuente : Euroresidente
Friday, July 28, 2017
Se Acaba el mes de Julio...
Ya el verano esta pasando y en menos de dos meses llegará el Solticio del Otoño. Disfruten del verano, que ya se está agotando...
El Yo Interior : Una Pausa
Monday, July 03, 2017
Friday, June 30, 2017
Se Acaba Junio...
El Yo Interior : Enfrentando Los Cambios
Para darle un ejemplo, a principios de este mes ocurrió unos de esos cambios inesperados; se trataba que mi supervisor en el trabajo nos dió dos sorpresas inesperada, la primera fué que anunció con bombo y platillos que se va para otra ciudad a trabajar y la segunda fue que cuatro dias después me enteré que el mismo supervisor habia fallecido como victima de un homicidio en la que estaba envuelto su propio hijo. Esta ultima situación fue demasiado sorpresiva. El supervisor estaba contento con el nuevo puesto que el iba a tener, estaba exitado de que va a vivir en otra ciudad. Todo eso fué dia antes de su tragica muerte. Al dia siguiente, ya era tarde y el no habia llegado. Por lo regular El siempre mandaba un mensaje de que iba a llegar tarde, pero esa mañana no pasó asi. Eran como las 11:00 AM cuando de otro departamento nos llaman y recuerdo como mi compañera de trabajo pegó un grito de conternacion, de shock cuando le dicen por telefono de que nuestro supervisor ha muerto. Peor aun fué cuando esa noticia se hizo publica en los medios de prensa mas tarde. Todos los que estabamos en el trabajo nos dió duro. En ese momento no sabiamos como ocurrió las cosas, inclusive llegamos a pensar que el mismo se habia suicidado por la presion que tenia de los cambios que venian, pero despues se comprobó de que el fué victima de un homicidio y que el responsable de ese homicidio era su hijo que nos habiamos enterado de que tenia esquizofrenia y que le habia dado una de esas crisis. Dicho esto yo me quede consternado, derramé lagrimas porque, caray el no merecia eso, pero desafortunadamente le llegó su dia. Recuerdo que las ultimas palabras que el me dijo fue de buenas noche y nos vemos mañana, al yo irme de la oficina al final del dia. Que sabia yo que esa iba ser la ultima vez que lo iba a ver? La vida es asi, ahora uno ve a alguien, y sin darse cuenta en un momento se va, es asi. Ya tenia mi mente preparada para los cambios que venian pero no la tenia para una situación asi. Eso es lo que me pone a pensar de que el se tiene que vivir el dia a dia y que no siempre es bueno dejar de hacer algo para despues, uno no sabe si habra despues. Uno no sabe que pasará mañana, pero tampoco lo que sucederá en unas horas. Nada está escrito.
Los humanos vivimos evolucionando constantemente. La vida que uno lleva ahora, no será la misma en el mañana, ni tampoco lo fué el dia de ayer. Unos solo sabe el presente y no importa el camino que tengamos, siempre surgir cambios. Hay cambios voluntarios, que uno esta conciente y que lo acepta, pero hay cambios inesperados que nos toma por sorpresa y de la cual no estamos listos. Aún así, esos cambios nos afectan de varias maneras, para bien o para mal. El problema ha sido, adaptarse a lo mismo, por varias razones y circunstancias. Al final, los cambios se aceptan porque a pesar de todo, nadie lo puede evitar. Por muy dificil o muy malo que sea, hay que acoplarse a los retos que nos deparan los cambios. La clave está en saberlo enfrentar. Evitarlo no servirá de nada, ni tampoco huir del mismo. Hay que ser fuerte como un guerrero aunque en el fondo uno no se sienta a gusto.
Al final, el mundo sigue cambiando. Los humanos cambiamos, aunque nos cueste trabajo de aceptarlo, por ese mismo rumbo vamos. A la larga nada queda igual y aunque tratemos de mantenerlo siempre llega algo que lo cambia todo. Vivamos el dia tras dia. No dejes de hacer las cosas para despues, nadie sabe si habra ese después, actuar en el momento para no lamentarlo mas adelante. Nuestra vida es una ruleta que nosotros hacemos una via pero que un cambio nos lleva para otro camino. Vivamos nuestra vidas y cuando venga un cambio, lo enfrentaremos con fuerza para poder seguir hacia adelante como Dios quiera.
Monday, June 26, 2017
La importancia de tomarse un descanso
Wednesday, May 31, 2017
El Yo Interior - La Paciencia
Sunday, April 16, 2017
Semana Santa como todos los años…
Termina el tiempo de la semana mayor. Como todo los años, hubieron sus muertos y sus heridos. Como todo los años, la iglesia hizo sus actividades de siempre. Como todo los años no circularon periodicos impresos, Todos los años la semana santa es la misma pela de siempre como lo dice un famoso merengue de Diciembre.
Lo mas importante es que Yo la pase en familia y desconectado de el trabajo por tres dias.
Mañana, a la misma faena de siempre, si Dios quiere.
Thursday, April 13, 2017
La Semana Santa y Yo
Cada año he notado como esta fecha de recordacion va perdiendose en nuestra sociedades. Ya la mayoria de la gente mira el Viernes Santo como "Otro dia mas" . Mientras en Republica Dominicana la mayoria de el pueblo hasta lo celebra como un dia de fiesta, en Los Estados Unidos la gente le hace mas coro a el dia de Domingo pascua o easter. Que tiene que ver un conejo con Jesus? En USA, el Viernes Santo se siente mas en las iglesias catolicas y de ahi nada mas. La unica explicacion es que en este pais hay varias religiones y ateos que tiene su forma de ver las cosas muy differente a los catolicos y como en este pais americano hay libertad de religion, nadie puede imponer o obligar (hasta ahora) ningun culto religioso a nadie. Cada quien elije la religion o la iglesia que quiera. Como existe esa libertad, nadie puede prohibirle a los catolicos que hagan sus misas de la semana santa, y vicerversa. El caso de aqui en America es entedible pero el de la Republica Dominicana no tiene explicacion. Todo los años es la misma pela (como aquel merengue de Navidad de Jochy Santos), el pais se divide en varios grupos, los que se van de playas o rios, los que se van para el campo o una finca, los que se van para unos de esos hoteles tipo resorts all inclusive, los que se van de viaje al exterior sin importar el pais al que vaya, los que van a la iglesias y los que se quedan en la casa. Cada quien tiene derecho de hacer con su vida lo que le venga en ganas, en eso yo no discuto con nadie. Pero de que yo, por costumbre no aguanto la semana santa tampoco nadie me lo debe discutir. Desde muy pequeño me he acostumbrado a quedarme en casa durante la semana santa y esa costumbre me ha agobiado por todos estos años. Es que me molesta el hecho de que me aburro facilmente entre el Jueves Santo y el Sabado de Gloria. Primero, no hay periodicos, segundo la TV local se pone religiosa con las mismas peliculas de siempre, tercero la radio tiene dos formartos, musica suave instrumental/religiosa o las supercadenas de semana santa donde se reporta cuanto muertos o heridos van, cuarto en la calle no hay mucho movimiento porque la ciudad esta casi vacia, y quinto la internet no se actualiza tanto durante estos dias. Eso es deseperante, por eso es que yo destesto estos dias porque siento que una penitencia demasiado grande que vivo y lo que me duele es que a las demas gente no les importa y disfrutan de esos dias como si fuera dias de fiestas cuando en realidad no es una celebracion sino una recordacion. Lo unico que me mantiene fuerte es la fe , esa fe que uno necesita para seguir hacia adelante. Puede que esta penitencia sea fuerte pero algun dia vendran sus resultados. Yo lo unico que espero que la gente tome conciencia y que lo cojan suave para que puedan ver la luz de la proxima semana.
Ya Comenzó el receso de Semana Santa
La Semana Santa y Los Periodicos Dominicanos
- El Nuevo Diario
- Diario Libre
- La Informacion
- El Caribe
- Metro
- El Dia
- Listin Diario
- Hoy
- El Nacional.
ES SEMANA SANTA OTRA VEZ....
Friday, March 31, 2017
Se Acaba el mes de Marzo...
Wednesday, March 29, 2017
Entre Hombres : Caballeros, dejemos de hacer ese relajo de todos los años...
La temperatura esta loca en estos dias...
Tuesday, March 07, 2017
Oyendo Radio - Radio WADO aun sigue en el aire...por ahora.
Cuando dije en otro post de que WADO 1280AM sera cambiado de formato, algunas gente me llamaron para decirme que eso no era cierto y que todavia seguia la emisora. Para asegurarme de que eso era verdad escuché la emisora en horas de la tardes para saber que se estaba pasando y me encontré de que en effecto algunos programas de la emisora como El Palo de la Tarde con Coco todavia estaba en el aire y que la emisora seguia anunciandose como WADO 1280. Debo reconocer que me adelanté demasiado con dar la noticia, que creo es la primera vez que hago en este blog , sin embargo de que hay un proyecto llamado Univision Deportes Radio lo hay y eso se puede encontrar buscando por Google o simplemente por wikipedia que son los sitios de donde encontré esa informacion. En pocas palabras : Me equivoque en decir de que la programacion completa de WADO iba a ser deportiva y no en su programa matutino como es el caso. Lamento mucho la confusion que esto pudo haber hecho. Sin embargo, el hecho de que todavia sigue Radio WADO, no significa nada todavia porque a lo mejor va a haber un tiempo de transicion donde se iran poniendo mas programas de el nuevo proyecto aunque se mantenga algunos programas de esta emisoras que son pocos ya que que varios son espacios pagados. Asi que, hay Radio WADO para rato...por ahora...
Wednesday, March 01, 2017
Ya comenzó el mes de Marzo !! Con la cuaresma!!
Oyendo Radio : Se acabó Radio Wado ! A partir de Hoy es Univision Deportes Radio !
Tuesday, February 28, 2017
Viendo Television - Univisión aun existe... Y lo hace sentir.
Se fué el mes de Febrero...
Se acaba el mes de Febrero del 2017.
Hoy es 28 de Febrero del 2017 ultimo dia de el mes de Febrero.Parece mentira como ya han pasados 2 meses en este año. Y el tiempo sigue y sigue y sigue....
Monday, February 27, 2017
Oyendo Radio - Los Tiempos cambian y el gusto tambien...
Estamos en el 2017. Wow! quien pensaba que se iba llegar a este año. Como el tiempo ha pasado y a medida que pasa, el mundo sigue cambiando. Sea para bien o para mal es la realidad que nadie puede escapar. Asi como los cambios van y se van, ocurre lo mismo cuando se trata de los gustos. Lo que ayer a uno le gustaba, hoy no necesariamente ya uno mismo no lo siente asi. Puede que sea por los años que uno lleva y la madurez que se va teniendo o quizas simplemente porque ya era hora de "Move Ahead..." con la vida, pero de que se vive un mundo differente, se vive y hay que tolerarlo aunque no se quiera.
Despues de esta pequeña introducion, me voy a enfocar en un tema que merece todo analisis y tomando en cuenta lo dicho en la introducion, es para reflexionar. La radio ha sido hasta el momento un aparato que desde su creación has sido parte de la vida todos nosotros. Quien no tiene un radio? En la casa, en la habitación, en la cocina, en el carro, de bolsillo, donde quiera ese aparato electronico ha sido parte de nuestra vidas. A pesar de que en la actualidad ya es raro ver personas con un walkman (Radio Portable de mano), todavia se sigue usando. No vayan a pensar que voy a hablar de como el modernismo technologico esta cada dia mas poniendo la radio como obsoleta, sino voy a enforcarme de sus emisoras, de como estas (en especial las de habla hispana) le parece que no se han dado cuenta de que hay ciclos que ya debieron cerrar hace tiempos pero todavia no lo han querido admitir.
Vamos hacer un repaso, cuando vine a vivir a esta nacion americana en el 1995, la radio tenia una emisora de FM, La Mega 97.9, y unas cuantas en AM de cuales casi todas cesaron sus transmisiones dejando a Radio WADO 1280 como la unica opcion en dicha frecuencia para la epoca. Despues por el 1996, comienza otra emisora de FM por la 93.1 con un nombre inicial de SUAVE 93.1 y que despues de un año se le cambia el nombre (no se porqué) por AMOR 93.1. Para ese entonces La Mega y WADO eran las emisoras donde todos los hispanos de area triestatal (NY,NJ y CT) se refugiaban para escuchar radio. Con la llegada de AMOR 93.1, se dividió la audiencia entre los que escuchaban La Mega para musica Tropical y Amor para los que querian escuchar baladas y musica romantica. En el caso de la AM, surgieron otras emisoras como Radio Vision Cristiana por el 1310 AM de programación religiosa y Radio Unica por la 1660 AM con una programación variada de transmision nacional. A pesar de eso, el publico seguia escuchando mas a Radio WADO 1280, que tambien tuvo cambios en su programacion. Luego en el 1998 comenzó Caliente 105.9 FM ha tratar de dizque competir con La Mega, algo que no le funcionó porque lo que hacian era copiar en cuanto a programacion y a formato a la mencionada 97.9. Un año despues cambia de nombre y se llamaba 105.9 LATINO MIX, en esta ocasion cambiaron toda la programacion y el formato (combinando el formato de Amor y el de La Mega). Latino Mix no logró superar en ratings y popularidad a La Mega y ni siquiera a Amor. De hecho en los ratings los primeros lugares lo tenia La Mega seguido por Amor. Osea, La competencia de La Mega no era Latino Mix sino Amor 93.1. Tanto la 97.9 como la 93.1 son de la misma empresa por lo que se han convertido en los monstruos en la Radio triestatal. Esa tendencia se mantuvo asi y se sigue manteniendo hasta el presente, claro pero hoy ya no con la misma fuerza de esos años 90s y 2000s. Con todo eso, entre el 2000 y la actualidad surgieron varias emisoras que como vinieron, se fueron; algunas pasaron desapercibidas para los oyentes. Una de ellas lo fué Noticias 1380 (2000-2002) en el AM que trató de competir con WADO con una programacion de noticias y comentarios pero terminó cambiando su formato a musica mexicana con el nombre de X-1380 (2002-2003) para despues desaparecer sin dejar rastros de que habia existido. Otra lo fué Rumba 107.1 Fm (2002-2003) que trató de hacerle competencia a La Mega, Amor y a Latino Mix pero por problemas en su señal que no llegaba a la zonas de mayor concentración hispana y la quiebra de su empresa dueña, no pudo seguir en el aire. Entre el 2000 y el 2005, La Mega 97.9 y Amor 93.1 seguian en los primeros lugares en los ratings mientras que Latino Mix se mantenia muy por debajo de ellos a pesar de que poco a poco ya comezaba a tener un crecimiento en el publico. En Mayo del 200, a unos genios se le ocurrió la maravillosa idea de que la 105.9 cambiara a un solo formato y eliminaron toda la programación de la misma para ponerla totalmente de musica urbana y darle un nuevo nombre a la estación de La Kalle 105.9 (si, Kalle con K). Ese cambio no fué bien visto por los pocos oyentes que escuchaban dicha emisora cuando Latino Mix, lo que provocó una baja audiencia y un aumento para La Mega y Amor. Lo que ellos (La Kalle 105.9) hicieron fué hacer mas profunda el hoyo de la tumba que llevaban hecha desde varios años. Eso fué aprovechado por La Mega para afianzarse como la emisora numero uno en NY haciendolo con el slogan de "Estas en Mega-York" haciendo aluciones a que Nueva York es la Mega y desafortunadamente era asi. Es a partir de ese momento que yo personamente comenzé a perder el interes de escuchar radio.
A veces los cambios a nadie le gusta porque es salirse de una forma de la cual uno se siente acomodado pero por circuntancias mucha veces imprevista y otra veces por voluntad hay que asumirlo como sea. Escuchar radio era un deleite pero poco a poco se fué convirtiendo en algo tedioso, repetitivo y monotono. No es que las emisoras han hecho mal, su objectivo siempre ha sido y sigue siendo el de entretener al publico. Sin embargo, cuando algo ya no te entretiene viene el aburrimiento que conlleva a uno a tomar una decision: seguir o dejarlo. Es dificil, inclusive para todo los estamentos de la vida llegar a ese punto. Yo disfrutaba de los programas matutinos de cada emisora, tambien de sus bloques musicales, inclusive hasta he grabado varios de sus programas en cassettes, pero llega un momento en donde uno tiene que dar "hasta aqui" y dejar eso. No es que me haya convertido en una persona aburrida, ni que porque estoy en una etapa de vivir los 40s, es simplemente algo que vino con el tiempo y que de manera voluntaria se manifestó en mi. Nadie me forzó, simplemente perdí el interes nada mas. Ya no enciendo el radio, la poca veces que lo enciendo es para escuchar alguna noticias y alguna musica cuando voy manejando ya sea hacia el trabajo o cuando voy de paseo. Tambien escucho radio en casa cuando me levanto por la mañanas con el despertador, pero despues de ahi, nada de nada. No es que a mi no me gusta la musica, en la actualidad hay buena musica y tengos varias que me encantan hasta de la musica urbana, sino que como le dije al principio, ya mis gustos han cambiado asi como el tiempo.
Señores, es que los tiempos cambian y si uno quiere evolucionar, hay que ajustarse al cambio. Siempre me quejado de que en nuestra area hay poca alternativas en cuanto a radio hispana se refiere. A mi me gusta la variedad, las opciones aun si solo me mantengo con una sola opcion al final. Sin embargo, una cosa es lo uno desea pero otra es lo que la realidad to ofrece. Eso ha sido el puñal que se le pega a uno por la espalda, es como que uno se siente invisible y que por mas que uno trate de pelear siempre termina perdiendo por mas que se trate. Yo, que a lo mejor seria el unico que me he quejado y que he criticado lo que ha pasado por la radio en esta zona, no ha perdido la esperanza de que algun dia se haga realidad lo que venido pidiendo, pero a medidas que ha pasado el tiempo, esos deseos han ido quedandose como un utopico sueño, es como lanzarse sin paracaidas, es pelear en batalla perdida. Es entonces cuando la paciencia se acaba y comienza el aburrimiento que poco a poco comenzó con bajar mas y mas el interes hasta que se tira la toalla y se acabó. Es un viaje sin regreso de la cual ya lo llevo desde hace varios años y saben que? No me afecta en nada. No me hace nada si cuando manejo en carro no enciendo el radio , ni siquiera cuando estoy en la casa. Todavia escucho el radio pero en horas de la mañanas cuando me despierto y de Lunes a Viernes, aunque tambien lo he escuchado los fines de semanas algunas veces. La emisora de WADO es la que escucho porque la tengo en el dial para que el despedador me levante de la cama, pero eso es solo entre la 5 y las 7 de las mañana. Despues, nada. Llevo mi vida normal como si nada. A veces escucho el radio del carro para escuchar a Wado 1280 para escuchar a Alipio Coco Cabrera entre las 4 y las 6 de las tarde. Despues? Nada, llevo mi vida normal como si nada. No es por repetir la misma frase, es que esa es la realidad que vivo en la actualidad. A donde escucho musica ahora? Simple, tengo otras alternativas como los CDs, los cassettes y sobre todo la internet. Tambien, uso unas applicaciones como Tune in donde puedo escuchar radio no solo de aqui sino de otro paises. En poca palabras, no necesito tener radio. Es por eso que ya no me importa si la emisoras cambia de formato o no. Que La Mega siga siendo la numero uno, ya eso no me importa. Que todavia siguen los mismo programas como el Vacilon, tampoco me importa. Que sigan, a la larga ese es el negocio de la radio. Una cosa es segura, los tiempos cambian y el gusto tambien. Yo ya tomé mi camino y no creo que retorne, por lo menos por ahora. Mientras existan otras alternativas, siempre habra algo que escuchar que no necesariamente se encuentran en el dial y no pasa nada. Eso es así, que se puede hacer? Nada.
Y para terminar, quiero que sepa que este comentario no es de atacar a ninguna empresa de Radio. Es simplemente una explicacion de porque ya no tengo interes en escuchar sus emisoras nada mas. No es que no los escuche, es que ya no tengo ese afan como antes tenia al escuchar las emisoras. Es que es simplemente como lo he dicho en el titulo de este comentario, Los tiempos cambian, vivimos otra epocas, la tendencias son otras, y como uno no puede vivir en el pasado, cambiamos de gustos para bien o para mal.
ESTOY DE REGRESO!
De Vuelta al Blogueo... Después de un tiempo de no postear en blogger regreso como todo un guerrero listo para la lucha. Est...
-
KALIMAN, EL HOMBRE INCREIBLE Kaliman en sus multiples batallas. DATOS GENERALES : Kaliman era un personaje que aparecia ...
-
Datos Generales Aguila Solitaria es un cómic mexicano que salió en el año 1976. Es una historia de Víctor Fox, el mismo creador de ...
-
Hay varios cambios en la TV hispana. Por ejemplo, comenzó una nueva Telenovela llamada "La Dama de Troya" en el horario de las 10:...