Friday, December 20, 2013

DAZ 3D : The 100 Renders - 1

Every year I do many renders using the software Daz 3D Studio. Normally, I do 100 during the entire year. Well, I do more renders but selected 100 to be the renders of the year. Every month I do one or more until December. And now the renders... It will be show on a group of 10 per post. So, enjoy....

In this set : Heroic, Warrior and Wild Women.

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Ok, here you see the first ten renders. Tomorrow, more renders. Stay Tuned!

Recuerdos : EL CINE DOBLE de Santiago


El Cine Doble estaba ubicado en la avenida 27 de Febrero al lado de la hoy desaparecida Pizzeria La Lata. Esta sala de cine era muy famosa en su epoca. El que ha vivido en Santiago en los ultimos 30 o 40 años de seguro habrá visitado o pasar por dicha sala de cine. Era imposible ignorar una de los lugares mas moderno de esa epoca que tenia 3 salas de cine y que estaba una de la mejores ubicaciones de la ciudad.  El que no haya conocido o haber escuchado este lugar no ha vivido en Santiago.  Esta sala de cine estaba funcionando hasta el 2001 cuando fué cerrada  por su dueño, el local fué demolido tiempos despues y es un solitario solar en la actualidad que se usa como estacionamiento. Cuantas peliculas se pasaron en ese cine, cuantos amores surgieron o terminaron en el mismo, cuantas juntaderas y grupos de amigos fueron por esas salas.  El local tenia la sala 1 y 2 en el frente y la sala 3 en la parte de atras, tambien tenian una cafeteria grande (Como se ve en la foto) en el lado izquierdo y otro negocio en el extremo derecho. Cabe mencionar que el cine tenia un amplio estacionamiento en el lado izquierdo. Que tiempos aquellos!!!

Wednesday, December 18, 2013

El Yo Interior : Mente. La imaginación (2)

La actividad imaginativa se caracteriza por la capacidad de crear mundos fantásticos íntimos y propios donde el sujeto es generalmente el protagonista y donde no existe ni límites ni restricciones de ninguna clase para el impulso de su libertad.

Fundamentalmente consiste en formar representaciones de objetos, cosas situaciones o afectos, etc. en ausencia de esos objetos o cosas. Pero la actividad imaginativa no es sólo una representación y actualización del pasado, sino que abarca también la posibilidad de proyección en el futuro de anticipación en ese mismo futuro, de la construcción de utopías y de la liberación del estrecho horizonte del presente.
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Fuente: http://www.turemanso.com.ar/fuego/psi/imagina.html 

Friday, December 13, 2013

Recuerdos : Pizzeria La Lata de Santiago

la lata by nibajecity
la lata, a photo by nibajecity on Flickr.
La Pizzeria La Lata era un lugar visitado por grandes y chicos en la decada de los 80s y 90s. Originalmente la lata estaba pintada con el letrero de 7-UP. Estaba ubicado en la Avenida 27 de Febrero Esquina Avenida Estrella Sahdala en Santiago Republica Dominicana. Era una especie de esquina familiar los fines de semanas. Esataba al lado de el desaparecido Cine Doble y en frente del Edificio Gubernamental Presidente Antonio Guzman (El Huacalito).

Este lugar empezó caerse a principios de los 90s, cerrando sus puertas a finales del mismo decenio. En la actualidad se encuentra restaurant de comida rápida KFC. A pesar de todo, hay gente que todavia lo recuerda.

Wednesday, December 11, 2013

El Yo Interior : Mente, Imaginacion

La actividad imaginativa se caracteriza por la capacidad de crear mundos fantásticos íntimos y propios donde el sujeto es generalmente el protagonista y donde no existe ni límites ni restricciones de ninguna clase para el impulso de su libertad.


Fundamentalmente consiste en formar representaciones de objetos, cosas situaciones o afectos, etc. en ausencia de esos objetos o cosas. Pero la actividad imaginativano es sólo una representación y actualización del pasado, sino que abarca también la posibilidad de proyección en el futuro de anticipación en ese mismo futuro, de la construcción de utopías y de la liberación del estrecho horizonte del presente.

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Wednesday, December 04, 2013

El Yo Interior: Sueño Lucido

¿Se imagina poder controlar sus sueños?
¿Y que antes de dormirse decidir qué va a soñar?
¿Sabía que se puede soñar sabiendo que se sueña?


Técnicas para conseguir el sueño lúcido
Hablando en términos generales, quienes quieren recordar sus sueños pueden hacerlo y aquellos que, por el contrario, no desean hacerlo, no suelen recordarlos. A ciertas personas les basta simplemente con tener la intención de recordar y con ser plenamente conscientes de esta intención antes de acostarse. Un modo eficaz de fortalecer esta decisión consiste en tener un diario de sueños a mano e ir anotando en él, nada mas nos despertemos, todos los detalles que podamos recordar de nuestro sueño. Cuantos más sueños apuntemos, más fácil nos será recordarlos. Por otra parte, la lectura de este diario puede procurarnos el beneficio adicional de ayudarnos a comprender la verdadera naturaleza de nuestrossueños y contribuir, de este modo, a reconocerlos con más facilidad en el mismo momento en que están aconteciendo.
Un método infalible para aumentar la capacidad de recordar los sueños consiste en habituarnos a preguntarnos “¿Qué es lo que he soñado?” cada vez que nos despertemos. Éste debería ser nuestro primer pensamiento cada vez que nos despertáramos, sin renunciar ante la primera tentativa sino permaneciendo totalmente inmóviles y concentrados, perseverando pacientemente en el intento hasta lograr recordar el sueño.
Cuando se lee sobre estas técnicas, hay que recordar que para cada persona unas funcionarán y otras no. No hay una "técnica mejor" y la mayoría se podrían usar para tener ¡de 2 a 5 sueños lúcidos cada noche!


Imágenes hipnagógicas
Se debe intentar no pensar en nada durante más de uno o dos segundos cambiando constantemente el foco de atención. Esto estimula los patrones de pensamiento que se producen cuando estamos a punto de dormir. Una vez que se ha hecho esto el tiempo suficiente, las imágenes y los sonidos comienzan a tomar impulso propio (a esto se le llama imágenes hipnagógicas) y llegan a ser muy extrañas e ilógicas. Se podría entrar en un sueño en este punto y probablemente se estaría lúcido rápidamente. De no ser así, finalmente tendremos noción de haber entrado en una parálisis del sueño de forma consciente.

Contar
Otra técnica es contar hasta 100 mentalmente, opcionalmente añadiendo, por ejemplo, "estoy soñando" entre cada número. Alternativamente, se puede imaginar que se desciende por unas escaleras y, en cada planta, leer el número que corresponde de cien a cero. Se debe intentar que esta imagen sea tan vívida como sea posible — hay que incluir no sólo lo que se ve, sino también lo que se oye, siente (tocar la barandilla), o se huele. En algún punto esta imagen continuaría dentro de un sueño o se empezará a tener una parálisis del sueño como se describió anteriormente.

FUENTE :

El Arte de La Estrategia

Friday, November 29, 2013

Se Apaga una Voz…

Hoy, 29 de Noviembre del 2013 sale el ultimo numero del Periodico Vespertino VOZ DIARIA. Este periodico comenzó en Julio del 2011 como un vespertino gratis que circulaba en Santiago y algunas ciudades del pais.

Sus causas son varias, problemas con la publicidad, poca lectoria debido al auge de la internet y a deudas millonarias provocadas por los anteriores. Es una lastima que este medio no haya funcionado.

VOZDIARIAlogo

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A continuación el ultimo editorial:

¡HASTA PRONTO!

VOZ DIA­RIA ce­sa de sa­lir en la tar­de de hoy, con el nú­me­ro que es­tá en ma­nos de sus ha­bi­tua­les lec­to­res. VOZ DIA­RIA ha­ce una pau­sa en el tra­ba­jo pe­rio­dís­ti­co que se des­ple­gó en los dos años y cua­tro me­ses, du­ran­te los cua­les lle­gó a ma­nos de sus lec­to­res.

Es­te avi­so, por con­si­guien­te, no es una des­pe­di­da, sino un ¡has­ta pron­to!

VOZ DIARIA

2011 – 2013

Thursday, November 28, 2013

Happy Thanksgiving Day !!!

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A comer pavo se ha dicho. Que la pasen bien y en familia. Demosle gracias a Dios por estar vivo y con nuestros seres.

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Wednesday, November 27, 2013

El Yo Interior : ¿Sabes por qué soñamos?

Soñamos por que en el cerebro ocurren unos cambios químicos, donde el celebro se activa y hace un recuento de algunas vivencias o sucesos que ocurrieron en el transcurso del día. A esta etapa se le conoce con el nombre de REM, por sus siglas en inglés, en español movimiento rápido de los ojos.


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Thursday, November 21, 2013

OYENDO RADIO : Emisoras de NY/NJ Lineup (November 2013) -UPDATE

ESTA ES LA LISTA DE EMISORAS EN ESPAÑOL EN EL AREA DE NY/NJ

October 2013

FREQUENCIA

DIAL NUMBER

NOMBRE

FORMAT

AM

1280

WADO

Talk/News

AM

1330

RADIO VISION

Religious

AM

1550

ESPN Deportes

Sports

FM

92.7

MAMI FM

Tropical Music

FM

93.1

AMOR 93.1

Pop, Romantic.

FM

96.7

X-96.7

Tropical

FM

97.9

MEGA 97.9

Tropical


 

List Subject to be changed without advice.

Recuerdos: Cine Las Colinas de Santiago

Esta sala de cine estaba ubicada en la avenida 27 de Febrero (Antes era llamada Avenida Central) en la urbanizacion de las Colinas en Santiago Republica Dominicana. Estaba cerca de la avenida Pedro Mir (Antes Los Ciruelos o Calle 41) y tenia al frente un solar baldio que años mas tarde se poblara y se convirtiera en la urbanizacion Las Palmas. Este lugar tenia dos salas y dentro de las mismas habia una decoracion medio futuristica para la epoca. Fué de los primeros negocios en tener planta electrica propia por lo que no interrumpia su funciones por apagones. Formaba parte de el Circuito Cinematografico Maritza junto a otras salas de cines. Tenian una camioneta que pregonaba los titulos de peliculas que estrenaba el cine con una bocina altoparlante que se escuchaba por las calles de la ciudad. Tambien ponian afiches en los postes palos de luz, algo que lo hacian los demas cines en la epoca. Tenian doble cartelera en sus dos salas: 6:45 y 9:45 de Lunes a Viernes, los Sabados y los Domingos . Los fines de semanas ofrecian matinees en horas de la mañana o la tardes y eran anunciado por la camioneta altoparlante; los tickets de esos matinees eran mas baratos y algunas veces gratis. Los estrenos ocurrian los Jueves. Fueron varias peliculas que Yo vi en ese cine en especial mexicanas con figures como Pedro Fernandez, Cantiflas, Chespirito, entre otros asi como tambien las extrangeras osea las americanas con subtitulos en español. El Cine Las Colinas permitia que escuelas o cualquier institucion educativa de la zona hiciera paseos con los estudiantes par ver peliculas en sus salas. Estas eran por lo regular en horas de la mañanas los viernes. En la escuela donde yo estudié la primaria, Club Noel se hicieron varios paseos a esa sala de cine. A los muchachos le gustaba hacer carreras de bicicletas o de patines por los pasillos laterales del edificio del cine, el mismo se bajaba y luego se subia. No tengo dato de cuando esta sala de cine empezó a operar, pero era muy concurrida durante los 80s hasta los 90s.

Wednesday, November 20, 2013

El Yo Interior : El Sueño Lúcido

Hablando en términos generales, quienes quieren recordar sus sueños pueden hacerlo y aquellos que, por el contrario, no desean hacerlo, no suelen recordarlos. A ciertas personas les basta simplemente con tener la intención de recordar y con ser plenamente conscientes de esta intención antes de acostarse. Un modo eficaz de fortalecer esta decisión consiste en tener un diario de sueños a mano e ir anotando en él, nada mas nos despertemos, todos los detalles que podamos recordar de nuestro sueño. Cuantos más sueños apuntemos, más fácil nos será recordarlos. Por otra parte, la lectura de este diario puede procurarnos el beneficio adicional de ayudarnos a comprender la verdadera naturaleza de nuestros sueños y contribuir, de este modo, a reconocerlos con más facilidad en el mismo momento en que están aconteciendo.

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Wednesday, November 13, 2013

El Yo Interior : Mente. Técnica de relajación muscular para hipnosis y autohipnosis

Como hacerlo y sus tecnicas. Sigue el enlace de abajo.
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El Yo Interior : Mente. Hipnosis y autohipnosis. Introducción, verdades y mentiras



La hipnosis es un estado mental y físico en el que “cambiamos” la forma de funcionar de la conciencia. Normalmente estamos más o menos atentos, pero captandolo que sucede a nuestro alrededor. Si aprendemos a“reducir” la atención difusa (la que se dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que aumentamos la atención interna, la que se dirige a nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir un estado de “superconcentración”, dirigida exactamente a aquellos contenidos que nos interesen. Este tipo de estado ha sido denominado de muchas formas a lo largo de la historia: estado de trance, experiencia mística, meditación trascendental, recogimiento, estado hipnótico, estado sofrónico...

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Wednesday, November 06, 2013

El Yo Interior : Mente, Ansiedad y Fobias (3 de 3)

La mayoría de los niños pasan épocas en las que se sienten muy asustadizos ya que es parte normal de su crecimiento. Por ejemplo, los niños pequeños suelen estar muy unidos a las personas que los cuidan, y si por alguna razón son separados de ellas pueden ponerse muy ansiosos.

Los adolescentes pueden con frecuencia estar malhumorados. A esta edad tienden a preocuparse por su imagen, por lo que los demás piensan de ellos y por sus relaciones con otras personas, especialmente con las del sexo opuesto.

Hablar sobre el problema puede ayudar cuando la ansiedad surge ante algún problema o conflicto reciente, como puede ser la pérdida del empleo, el tener un hijo enfermo o que le abandone su esposa. ¿Con quién tenemos de hablar?

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Friday, November 01, 2013

After Halloween: It’s Thanksgiving Day

Today, begin November and after the Halloween day people now get prepared for the Thanksgiving Day. This Thanksgiving Day is an American tradition that is celebrated every last Thursday of November. Let's see how this year going to be. It will be better, the same or bad? Let's wait and see that day to arrive.

 

Thursday, October 31, 2013

SE ACABA EL MES DE OCTUBRE

Hoy termina el mes de octubre con el dia de Halloween. Despues de Halloween? Thanksgiving.

Como pasa rapido el año…

Wednesday, October 30, 2013

El Yo Interior :Mente. Ansiedad y Fobias (2 de 3)

Una persona con una fobia tiene intensos síntomas de ansiedad como los descritos con anterioridad que suelen surgir en determinados momentos ante situaciones particulares consideradas como amenazantes. En otros momentos los pacientes no suelen sentirse ansiosos. Si usted tiene una fobia a los perros, usted se sentirá bien si no hay perros a su alrededor. Si a usted le asustan las alturas, usted se sentirá bien a nivel de tierra. Si usted no puede afrontar situaciones sociales, usted se sentirá tranquilo cuando no exista gente a su alrededor.

Una fobia suele conducir a quien la sufre a evitar aquellas situaciones en las que se siente ansioso y esto hará que la fobia empeore según transcurre el tiempo. También puede dar lugar a que la vida de la persona llegue a estar progresivamente dominada por las precauciones que tiene que tomar para evitar las situaciones que teme. Los que sufren fobias generalmente saben que no existe un peligro real y que su miedo es irracional e injustificado y como consecuencia pueden sentirse estúpidos sobre sus temores ya que son incapaces de controlarlos. Una fobia es más probable que desaparezca si ha comenzado tras un acontecimiento estresante o traumático.

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Friday, October 25, 2013

Portadas / Covers : MAX COMICS

 

Max_Logo

Max Comics es una linea de comics de Marvel Comics que esta enfocada para el publico adulto. Esta son las portadas de algunas de sus series.

300px-Alias_Vol_1_1 Alias (2002 – 2004)

Apache_Skies_Vol_1_1 Apache Skies (2002)

Black_Widow_Pale_Little_Spider_Vol_1_1Black Widow : Pale Little Spider (2002)

300px-Blade_The_Vampire_Hunter_Vol_5_1Blade: The Vampire Hunter (2002)

300px-Cage_Vol_2_1Cage (2002)

300px-Howard_the_Duck_Vol_3_1Howard The Duck (2002)

Source :Marvel Database

DISCLAIMER

Max Comics, Alias, Apache Skies, Black Widow, Blade, Cage, and Howard the duck are a tradermark of Marvel Comics. Images used as a information only.

Thursday, October 24, 2013

Oyendo Radio : Lineup en NY/NJ (2013)

Esta es la lista de emisoras en español que estan en el dial al dia de hoy en Octubre del 2013:

AM

  • 930   AM – WPAT (Durante el dia, Lunes – Viernes)
  • 1280 AM – WADO
  • 1330 AM – RADIO VISION CRISTIANA
  • 1380 AM – KDM  La Grande 1380 AM (Solo Sabados y Domingos)

FM

  • 92.7 FM – MAMI FM
  • 93.1 FM – AMOR 93.1
  • 96.3 FM  - X 96.3 FM
  • 97.9 FM – LA MEGA

Lista sujeta a cambio sin aviso. Solo para preferencia.

Wednesday, October 23, 2013

El Yo Interior : Mente, Ansiedad y Fobia (1 de 3)


La ansiedad es un sentimiento humano normal que todos experimentamos cuando nos enfrentamos con situaciones que consideramos difíciles o que suponen una amenaza. Una fobia es un miedo ante situaciones particulares u objetos que no son peligrosos y a los que la mayoría de la gente no considera problemáticos.

Con frecuencia llamamos a este sentimiento estrés, pero este término puede resultar confuso ya que la misma palabra puede ser utilizada para hacer mención a dos cosas diferentes; por una parte a las cosas que nos ponen nerviosos y por otra a nuestra reacción ante ellas.

Cuando nuestra ansiedad es el resultado de un problema más o menos prolongado, como puede ser la presencia de dificultades económicas, lo llamamos preocupación. Si es una respuesta repentina ante una amenaza inmediata o un peligro inminente como puede ser el mirar desde lo alto de un precipicio o el enfrentarse a un perro rabioso lo llamamos miedo.

Normalmente, tanto el miedo como la ansiedad nos son útiles ya que nos permiten evitar situaciones peligrosas, nos ponen alerta frente a las mismas y nos suministran motivación para afrontar los problemas. Sin embargo, si estos sentimientos se vuelven demasiado intensos o duraderos pueden interferir nuestra capacidad para hacer las cosas que queremos y hacernos sentir desdichados e infelices.
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Wednesday, October 16, 2013

El Yo Interior : Como superar los miedos mas comunes


¿Cuánto tiempo llevas posponiendo algo porque tienes miedo?

A lo mejor tu trabajo no te gusta y querrías un puesto de mayor responsabilidad o cambiar de trayectoria profesional, o empezar tu propio negocio. Puede que quieras cambiar otro tipo de situación no relacionada con tu trabajo, pero no te atreves, te da miedo, ¿verdad? Así que te pones todo tipo de excusas para posponer lo que quieres o, simplemente, para no hacerlo. Por miedo.

Todos tenemos excusas y miedos a los que, a veces, permitimos jugar un papel importante en nuestra vida. Los conocidos “Sí, pero...soy muy joven, muy mayor, no tengo suficiente experiencia, es demasiado tarde, cómo voy a cambiar de idea ahora, no voy a tirar por la borda todos los años de estudio...” Puedes encontrar todas las excusas que quieras. Excusas que te facilitan no tener que abandonar lo conocido, no tener que probar nada nuevo, pero que suponen un obstáculo a la hora de conseguir tus objetivos y sueños.

Si el trabajo que haces no es lo que quieres, eso significa que pasas al menos ocho horas al día haciendo algo que no te gusta, en un sitio que no te gusta y sintiéndote culpable porque te gustaría estar haciendo otra cosa y no das lo mejor de ti mismo. Y si hablamos de otros aspectos de tu vida igual, te pasas sufriendo la mayor parte del tiempo. ¿No te parece que ya es suficiente?

Si realmente quieres hacer algo al respecto, es hora de dejar de quejarse y de ponerse manos a la obra. Por supuesto es más fácil decirlo que hacerlo, pero tu desafío está en saber encontrar la oportunidad en estas circunstancias. Al final, las excusas no son más que miedo y el primer paso a dar es identificar qué es lo que verdaderamente te asusta. Estos son los miedos más comunes:

1. Miedo a los cambios. A casi nadie le gustan los cambios y mucha gente prefiere olvidarse de lo que realmente quiere antes que enfrentarse a cualquier tipo de cambio. Sin embargo, los cambios no tienen por qué ser para mal, al contrario, te pueden traer muchas cosas buenas (seguro que te acuerdas de alguna ocasión en la que un cambio fue para bien). Por otro lado, los seres humanos nos adaptamos a prácticamente todo y es algo a tener siempre en mente, que nos adaptamos a las cosas nuevas y empezamos a considerarlas normales en poco tiempo (y te lo dice alguien que ha cambiado de ciudad, de país, y de carrera).

2. Miedo a lo desconocido. A veces es difícil enfrentarse a lo desconocido, con el resultado de qué prefieres quedarte cómo estás, aunque no seas feliz. Es a lo que estás acostumbrado, lo que conoces, lo que puedes manejar y eso es más fácil que atreverse a dar el salto a lo desconocido. Pero piensa, ¿te va a llevar a algún sitio quedarte ahí sin hacer nada?

3. Miedo a cometer errores. Todos cometemos errores, somos seres humanos. Lo errores nos enseñan muchas cosas y al contrario de lo que piensas, lo malo no es cometer un error, sino lo que haces para remediarlo (si es que es necesario remediarlo). Así que no te preocupes tanto por cometer errores, que para casi todo hay solución y que a base de errores se aprende; por no mencionar las cosas que se han descubierto por error (por ejemplo la penicilina).

4. Miedo al éxito. Mucha gente teme las supuestas consecuencias negativas del éxito, los sacrificios que en teoría te va a conllevar. Te convertirás en alguien egoísta, materialista, esnob...No tendrás tiempo para tus seres queridos, y mucho menos para ti mismo. Pero sabes qué, tú tienes mucho más control sobre tu vida del que quieres admitir. Puedes decidir cuáles son tus prioridades y ponerlas en primer lugar. Además, el éxito y el dinero no te van a convertir en una mala persona si nunca lo has sido. Una vez oí que el dinero te hace más de lo que ya eres. Así que si eres una buena persona y te gusta ayudar a los demás, tener más dinero hará que puedas ayudar incluso más.

5. Miedo a tomar una decisión equivocada. Para muchos de vosotros tomar decisiones es un castigo. Quieres estar seguro de que sea la decisión correcta, la mejor. No quieres cometer un error del que te arrepientas toda la vida, ¿verdad? Te equivocas, no necesitas la decisión perfecta, sino una lo suficientemente buena, que se ajuste a tus valores y necesidades. Además, la mayor parte de las decisiones (sobre todo las relacionadas con tu carrera profesional) no son de por vida; en la mayoría de los casos puedes cambiar de opinión. Y como mencioné antes, lo que realmente importa es lo que hagas con las consecuencias de tus decisiones.

6. Miedo al fracaso. ¿Y qué pasa si fracasas? Aprenderás la lección y no cometerás los mismos errores la siguiente vez. Hasta las personas con más éxito han fracasado alguna vez. Así es la vida. Así que simplemente ten en cuenta que el fracaso no es malo, es un paso más hacia el éxito.

7. Miedo a no estar a la altura. Te asustan la alta responsabilidad, las expectativas, no ser capaz de hacerlo tan bien como deberías, no triunfar en todo lo que hagas. Si has sido elegido para un puesto de responsabilidad es porque te lo mereces, porque vales para ello. ¿O tú crees que te lo habrían ofrecido si no fueras capaz de hacerlo?

Todo el mundo ha tenido miedo en uno u otro momento de su vida y es normal. Lo que es importante es identificar claramente cuál es tu principal miedo, para que puedas racionalizarlo y descubrir cómo puedes sentirte mejor. Por ejemplo, si tienes miedo al fracaso tener un "plan b" te hará sentir más seguro.

Por otro lado, ¿qué es lo peor que puede pasar? Considera estas preguntas: “¿Qué pasaría si...?” Y entonces, ¿qué?...Y ¿qué? Por ejemplo, ¿qué es lo peor que podría pasar si no fueras lo suficientemente buena para el trabajo? Me despedirían. ¿Y qué pasaría si te despidieran? Me sentiría fatal, pero supongo que encontraría otro trabajo. ¿Y qué? Supongo que no pasaría nada, sobreviviría.

En la mayoría de los casos, ese final tan temido no sería tan malo como esperas y desde luego sobrevivirías. Si tienes claro qué es lo que quieres conseguir y tienes una estrategia con objetivos realistas, serás capaz de, paso a paso, seguir adelante a pesar del miedo. Ni siquiera tienes que superar los miedos, no tienes que vencerlos; solo tienes que seguir adelante a pesar de ellos.

No dejes que tus excusas y miedo te hagan conformarte con menos de lo que quieres o, peor, con algo que ni siquiera quieres. Tienes derecho a disfrutar de tu trabajo y de todas las áreas de tu vida.

¿Y tú, de qué tienes miedo?
Fuente:Gestiopolis.com
http://www.gestiopolis.com/organizacion-talento-2/consejos-para-superar-miedos-mas-frecuentes.htm

Wednesday, October 09, 2013

El Yo Interior : Como Superar El Miedo


El miedo es definido como una aversión irracional hacia un peligro esperado.

Cuando sentimos miedo estamos anticipando algo que va a suceder y debemos prepararnos a enfrentarlo.

El miedo es un proceso mental que predice algo amenazante en el futuro. Si siente miedo de ser abandonado por ejemplo, esto no ha sucedido y puede ser una ilusión o un hecho.

¿De dónde provienen nuestros miedos? Los miedos se originan en la infancia, también podemos tener miedo que internalizamos de nuestros padres o miedos basados en malas experiencias de nuestro pasado.
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Wednesday, October 02, 2013

El Yo Interior : Cómo aumentar la autoestima baja

Qué es la baja autoestima

Echarle la culpa a los demás, la negación, no poder expresar lo que sentimos, depender de los demás para aceptarse, no poner límites; hay algunos síntomas que nos pueden ayudar a descubrir si tenemos baja autoestima.

ESTOY DE REGRESO!

De Vuelta al Blogueo... Después de un tiempo de no postear en blogger regreso como todo un guerrero listo para la lucha. Est...