Wednesday, November 30, 2016

Viendo Television : Mundomax termina sus transmisiones

Se apaga otro canal de TV: MundoMax cierra sus transmisiones el 30 de Noviembre del 2016. Las razones de su cierre son varias como bajos ratings y tambien la perdida de canales filiales en los Estados Unidos. Este cadena comenzó en el 2012 con el Nombre de MundoFox hasta el 2015 cuando Fox vendió su parte de acciones a RCN de colombia; quienes tomaron el control del 100% de la TV estación, cambiando el nombre a MundoMax. Sin embargo ese cambio le afectó mucho a este nuevo medio que apenas estaba comenzando y se ha reflejado cuando en Agosto del 2016 la señal por aire de el canal pierde la licencia para su transmisiones en varios estados de la nación Americana, quedando en solo en algunos estados hasta el final de sus transmisiones el 30 de Noviembre del 2016. Que lastima que esta cadena no haya logrado su cometido de ser otra altenativa en cuanto a canales hispanos.

MUNDOMAX Hasta siempre...!!!

Tuesday, November 15, 2016

EL YO INTERIOR - La Depresion y sus Sintomas

8 Comportamientos Anormales De Las Personas Que Quieren Ocultar Su Depresión
por Daniel

La depresión no es sencilla de identificar y quizá el entorno del paciente no sea consciente de que la persona que está a su lado lo pasa mal. Las personas depresivas puedes tener estos 8 comportamientos (algunos son paradójicos):

1. Pueden ser sociables y alegres

Esto nos puede llegar a despistar en un principio. Para poder identificar si hay algo "escondido" es necesario ser totalmente empático y ponerse en el lugar de la otra persona. En cualquier momento podemos obtener una pista que nos ayude a averiguar cómo se siente en realidad.

2. Se sienten avergonzados por su depresión

Existe un motivo por el cual ocultan cómo se sienten realmente. Una investigación australiana, reveló que el principal motivo por el que una persona deprimida ocultaba su tristeza era por vergüenza.

Es muy complicado que decidan "abrirse" y compartir con nosotros si realmente están deprimidos o no. Como ya hemos comentado en el párrafo anterior, es muy importante saber identificar cualquier señal o síntoma para saberlo.

3. Esta "doble cara" puede ser debida a algún trauma del pasado todavía latente

A pesar de que pueden tener una vida de éxito y aparentemente tienen una vida feliz, a veces existen algunos hechos traumáticos del pasado que todavía no han conseguido cerrar. El problema es que, cuando más se ignora este hecho, más fácil será que la persona se deprima.

4. Es posible que tengan hábitos alimenticios anormales

Muchos profesionales piensan que existe algún tipo de relación entre los trastornos alimentarios con la depresión. Aunque realmente son dos enfermedades diferentes, una puede llegar a conducir a la otra.

Si notas que algún familiar o compañero tiene algún problema con la comida, es importante que trates de hablar con él para conseguir averiguar el motivo. En el caso de que realmente tenga un problema, deberíamos de convencerlo para que se someta a tratamiento de inmediato.

5. Falta de entusiasmo por las cosas que solían hacer con alegría.

Si una persona dice que no está deprimida pero parece que nada le importa, probablemente sea una señal de que algo va mal.

Lograr que una persona pueda hablar sobre sus problemas es el primer paso que hay que dar para que se decida a encontrar un tratamiento adecuado para ella.

6. Pueden mostrar irritación o ira

La depresión se caracteriza por mostrar cambios de humor de manera radical. Normalmente la asociamos con desesperanza, pensamientos negativos y melancólicos. Sin embargo, también hay otros síntomas que pasan desapercibidos como el odio o la ira.

Se suelen asociar a cambios de temperamento habituales pero no deberían de ser ignorados. Muchas veces esconden traumas importantes debajo.

7. Falta de sueño

Otro de los síntomas identificativos que detectan si una persona puede estar deprimida o no es la falta de sueño. Si tu descubres que un familiar u otro ser querido no está durmiendo lo suficiente, puede ser señal de que algo le está ocurriendo.

Los problemas del sueño y la depresión suelen estar íntimamente relacionados. En el caso en el que hayas decidido obtener más información es importante hacerlo poco a poco para que la otra persona esté dispuesta a abrirse.

8. Sus conversaciones se vuelven más filosóficas

Las personas con rasgos depresivos o que empiezan a desarrollar claramente este trastorno empiezan a aburrirse de cualquier conversación. Las interacciones con los demás les parecen superficiales y cuando hablan con las demás personas empiezan a hablar de temas más profundos como el sentido de la vida, de las relaciones, etc.

EL YO INTERIOR : Depresion en Navidad

¿Por qué la gente se deprime en Navidad?

por Daniel

Se nos dice que la Navidad, para los cristianos, debe ser la época más feliz del año, la oportunidad de ser feliz y agradecido con familiares, amigos y colegas. Sin embargo, según el Instituto Nacional de Salud, la Navidad es la época del año en que las personas experimentan la mayor incidencia de la depresión.

Los hospitales y las fuerzas de la policía informan de más suicidios e intentos de suicidio. Psiquiatras, psicólogos y otros profesionales de la salud mental reportan un aumento significativo de pacientes aquejados por la depresión.

¿Por qué? ¿Es por el clima de invierno oscuro que aumenta la incidencia de un Trastorno Afectivo Estacional? Ciertamente, esta puede ser una de las razones, pero parece tener más que ver con expectativas poco realistas y el exceso de auto-reflexión para muchas personas.

Algunas personas se deprimen por el énfasis en las actividades sociales cuando no tienen con nadie con quien compartir. Otros se deprimen porque la Navidad supone un exceso de auto-reflexión y ven que su vida está llena de carencias en comparación con los demás. Otros se vuelven ansiosos debido a la presión (tanto comercial como auto-inducida) para gastar un montón de dinero en regalos e incurrir en el aumento de la deuda.

Entonces, ¿qué puedes hacer si estás entre aquellos que se deprimen en Navidad? Los profesionales de salud mental que tratan a personas con este problema sugieren lo siguiente:

1) Si la depresión es grave, busca la ayuda de un profesional cualificado.

2) Establecer límites personales sobre el dinero gastado en los regalos y el número de eventos sociales.

3) No te creas ninguna "perfecta" representación de la Navidad que los medios de comunicación, instituciones u otras personas tratan de hacer creer. Reduce tus expectativas. Simplemente estate presente y disfruta cada momento lo mejor que puedas.

4) Participa en alguna actividad benéfica o causa noble que ayude a los menos afortunados.

5) Sé agradecido/a por lo que tienes en tu vida, en lugar de centrarte en lo que no tienes.

6) Evita el exceso de reflexión acerca de tu vida.

7) Hacer cosas interesantes y divertidas.

8) Si eres religioso, participa en actividades de la Iglesia.

9) Enfoca tus pensamientos sobre todas las cosas buenas acerca de la Navidad, la oportunidad de participar en la bondad amorosa, generosidad de espíritu y la gratitud con los demás.

Fuente : http://www.recursosdeautoayuda.com/por-que-la-gente-se-deprime-en-navidad/