Wednesday, May 14, 2014

El Yo Interior : Mente. Hipnosis y autohipnosis. Introducción, verdades y mentiras

 

Si aún no se cree que la hipnosis existe, lea lo que sigue.

Ultimos minutos de la segunda parte de la final de la copa del mundo de futbol y los equipos empatados. Penalty. El jugador que lo va a lanzar se prepara para hacerlo. Ahora observe a todos los espectadores que ven la TV. 
¿Cree ahora en la hipnósis?
 

Concepto 

La 
hipnosis es un estado mental y físico en el que “cambiamos” la forma de funcionar de la conciencia. Normalmente estamos más o menos atentos, pero captandolo que sucede a nuestro alrededor. Si aprendemos a“reducir” la atención difusa (la que se dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que aumentamos la atención interna, la que se dirige a nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir un estado de “superconcentración”, dirigida exactamente a aquellos contenidos que nos interesen. Este tipo de estado ha sido denominado de muchas formas a lo largo de la historia: estado de trance, experiencia mística, meditación
 trascendental, recogimiento, estado hipnótico, estado sofrónico...

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